Guide de K-Y Canada pour exprimer vos besoins à votre partenaire

Il n’est pas toujours facile de parler de ses désirs sexuels avec ses partenaires. Les conseils et les attentes contradictoires qui caractérisent le paysage sociétal de la sexualité abondent, comme la fréquence des rapports sexuels, la sexualité et la libido dites « normales », les astuces et les façons de pimenter sa vie sexuelle, et ainsi de suite. Souvent, pour que le dialogue s’installe, la meilleure chose à faire consiste à faire preuve d’écoute et de franchise.

Mais ce n’est pas une recette miracle! On ne possède pas tous la force émotionnelle ou psychologique pour exprimer simplement ses désirs. D’une situation intime à l’autre, on peut se sentir très vulnérable. Les besoins sexuels ont été source de honte pendant trop longtemps. Alors seuls le temps et la pratique pourront permettre de bien les exprimer.

Dans cet article, on verra pourquoi il est important de respecter vos préférences sexuelles et de les confier à votre partenaire, et on vous donnera quelques astuces sur la communication en général qui vous aideront à vous rapprocher.

Pourquoi est-il si important d’exprimer vos désirs à votre partenaire?

Répondons sans ambages à cette question : si vous n’exprimez pas explicitement et clairement vos désirs sexuels ou vos envies, vous ne trouverez jamais une satisfaction.

D’un point de vue relationnel, ne vous attendez pas à ce que votre partenaire lise dans vos pensées. Bien sûr, les signaux verbaux, le consentement et le langage corporel en disent beaucoup sur ce que vous aimez ou n’aimez pas au lit. Mais qu’en est-il si vous souhaitez pimenter vos ébats avec des jouets sexuels? Vous souhaitez pratiquer pour la première fois un fétiche?

Ou essayer d’attirer l’autre dans la chambre à coucher? C’est tout à fait normal et vous n’avez pas à avoir honte de vous poser ces questions.

Il est aussi possible que votre partenaire ne sache pas trop comment vous caresser ou répondre à vos désirs sexuels, ce qui est tout à fait normal ! Pour atteindre l’extase, la patience et l’écoute sont de mise.

Si vous avez une forte libido et devez toujours la satisfaire, faites-le lui savoir. Lorsque vous passez à travers différentes étapes de la vie, comme la grossesse ou la ménopause, il se peut que certaines positions sexuelles ne vous conviennent pas, particulièrement à la fin d’une grossesse. Si votre partenaire aime la position de la levrette, mais que votre ventre est lourd, n’hésitez pas à lui faire part de votre inconfort. En ce qui concerne la ménopause, il arrive souvent que cette période s’accompagne d’une sécheresse vaginale, une réaction naturelle de l’organisme. L’application d’un lubrifiant que vous aimez, comme le LUBRIFIANT K-Y^MD^*, donne d’excellents résultats, soit moins de friction, des préliminaires prolongés, un plaisir accru et une meilleure stimulation. Exprimez vos besoins à votre partenaire.

Exprimez vos désirs

Lorsque vous parlez de sexualité, vos désirs sexuels doivent être une priorité. Vous pouvez les exprimer clairement tout en appréciant et en respectant ceux de votre partenaire.

Exprimez bien vos besoins et respectez ceux de votre partenaire. Dites ce que vous aimez et les sensations que vous recherchez. Par exemple, « J’aime lorsque tu prends ton temps, je ressens un plaisir plus intense. ».
Si vous ne vous sentez pas à l’aise, faites-le-lui savoir. Rien n’est parfait dans ce monde, surtout la première fois. Si l’approche sexuelle de votre partenaire n’était pas exactement celle à laquelle vous vous attendiez, dites-lui sans hésiter. Par exemple, « La prochaine fois, j’aimerais qu’on essaie une autre position que celle de l’Andromaque parce que je ne me sens pas à l’aise ».
Montrez votre vulnérabilité. Bonne sexualité et intimité sont indissociables! Un rapport sexuel est un acte très intime. En prônant votre liberté de vous exprimer auprès de votre partenaire, vous lui montrez votre vulnérabilité, ce qui contribue à bâtir ou à renforcer votre intimité. Par exemple, vous pourriez lui dire : « Pourrais-tu mettre plus de lubrifiant la prochaine fois? Ça m’excite vraiment et j’aime les sensations que ça me procure ».

Astuces sur la communication pour stimuler votre vie sexuelle

Prévoyez du temps avec votre partenaire pour parler d’intimité, de vulnérabilité et de désirs sexuels.
Gardez une attitude positive plutôt que de mettre l’accent sur ses torts.
Parfois, il vaut mieux donner l’exemple plutôt que de parler.
Même si la communication s’envenime quelque peu, dans la mesure du possible, essayez de faire preuve de patience l’un envers l’autre.

^*Assurez-vous que ce produit vous convient. Veuillez toujours lire l’étiquette et suivre les instructions.